Занятия аквааэробикой от фитнес-клуба «Бьюти Боди» (1080 руб. вместо 2400 руб.)

В последнее время аквааэробика стала альтернативой занятиям в тренажерном зале. Она направлена на похудение, повышение упругости кожи и тонуса мышц. Эффективность аквааэробики кроется в уникальных свойствах воды. При активных движениях она создает дополнительное сопротивление, что увеличивает расход сил и энергии. Но вода позволяет держаться на плаву, не ощущая собственного веса. При таком двойном действии вы незаметно и безболезненно расходуете больше энергии, чем на занятиях обычной аэробикой или другими видами фитнеса.

Аквааэробиа полезна всем вне зависимости от возраста и физической подготовки. Из-за свойств воды такие занятия не только эффективны, но и имеют мало противопоказаний. Опытные тренеры фитнес-клуба «Бьюти Боди» помогут вам отработать правильные движения, чтобы добиться лучшего эффекта.

Занятия в воде будут способствовать не только коррекции фигуры, но и снимут мышечное напряжение и укрепят нервную систему. Во время таких тренировок происходит и своеобразный водный массаж. Он делает кожу упругой и эластичной. Более того, такой массаж не позволяет накапливаться в молочной кислоте в мышцах, которые подвержены нагрузке, поэтому даже после усиленных занятий вы не будете чувствовать болевых ощущений. На аквааэробике прорабатываются почти все группы мышц, улучшается осанка, что самым благоприятным образом сказывается на здоровье и вашем внешнем виде.

Подарите себе здоровье и красивую фигуру на занятиях аквааэробикой!