×
!Акция завершена!

К сожалению, акция Абонементы на 8 и 12 занятий аквааэробикой в спорткомплексе «Буревестник», завершилась.

Описание акции смотрите ниже

Вы можете оставить свой email, и мы обязательно сообщим вам, когда она начнется вновь!
Ваш город: Рязань
Ваш E-mail:
Вас могут заинтересовать

Абонементы на 8 и 12 занятий аквааэробикой в спорткомплексе «Буревестник»

-60%
от 680 руб.
Стоимость
1 700 руб.
Скидка
60%
Экономия
1 020 руб.
Рекомендуемые акции
Мне нравится
Войдите или зарегистрируйтесь
26

Акция завершилась

28.02.2013
40 купонов куплено
Условия
Описание
Отзывы (0)
Вы смотрели (0)
  • Купон действует до 15.03.2013
  • Купон можно использовать с 23.02.2013.
  • Купон необходимо обменять на абонемент до 15.03.2013.
  • Посещение занятий по купону возможно с 23.02.2013 по 31.05.2013.
  • Один человек может использовать только один купон за все время проведения акции.
  • Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок.
  • Купон действует на следующие виды услуг:

    Абонемент на 8 занятий:
    — Скидка 60% на 1 месяц занятий аквааэробикой (680 руб. вместо 1700 руб.)
    — Скидка 65% на 2 месяца занятий аквааэробикой (1190 руб. вместо 3400 руб.)
    — Скидка 67% на 3 месяца занятий аквааэробикой (1683 руб. вместо 5100 руб.)
    Абонемент на 12 занятий:
    — Скидка 60% на 1 месяц занятий аквааэробикой (800 руб. вместо 2000 руб.)
    — Скидка 65% на 2 месяца занятий аквааэробикой (1400 руб. вместо 4000 руб.)
    — Скидка 67% на 3 месяца занятий аквааэробикой (1980 руб. вместо 6000 руб.)

  • Расписание занятий: пн, вт, ср, пт: в 20:30; вт, чт: в 09:30; сб: в 11:00.
  • Продолжительность одного занятия — 45 мин. на воде.
  • При посещении необходимо при себе иметь:
    — мыло, мочалку;
    — полотенце;
    — сланцы;
    — плавки/купальник;
    — шапочку для плавания.
  • Все занятия необходимо посетить в течение определенного времени, в зависимости от абонемента.
  • Количество дней посещений занятий в неделю выбирается самостоятельно, предварительная запись не ведется.
  • Абонемент на 1 месяц занятий равен 30 календарным дням; абонементы на 2 месяца занятий должны быть использованы в течение двух месяцев подряд со дня оформления абонемента; абонементы на 3 месяца занятий оформляются не позднее 01.03.2013.
  • Правила посещения бассейна уточняйте по телефону.
  • При оформлении абонемента необходимо предъявить распечатанный купон.
Отзывы
Аквааэробика — это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это одно из самых эффективных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. Главная составляющая этих тренировок, вода — создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому на такие занятия приходят не только молодые люди и спортсмены, но и будущие мамы, люди в преклонном возрасте и даже пожилые люди. Водные тренировки помогают почувствовать общую легкость тела, хорошо восстанавливают подвижность тела после травм и помогают при варикозном расширении вен.

Аквааэробика — это самый щадящий и эффективный вид фитнеса. Благодаря свойствам водной стихии удается сократить нагрузки на позвоночник и суставы. Поэтому такие занятия полезны даже тем, кому противопоказаны повышенные физические нагрузки.

Водные тренировки положительно влияют на весь организм, укрепляя мышцы брюшной полости и спины, подтягивая бока и ягодицы. Те, кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре воды, которая намного ниже температуры тела. Важную роль играет и присутствие в этих занятиях психологического момента. Благодаря тому, что большая часть тела скрыта водой, полные люди чувствуют себя увереннее и комфортнее. Они занимаются с удовольствием и в полную силу, не стесняясь своих больших габаритов. Гидромассаж, о котором говорилось выше, еще и прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. В сочетании с упражнениями, аквааэробика реально может помочь избавиться от него.

Вода создает ощутимое сопротивление, поэтому на выполнение каждого упражнения затрачивается больше энергии, чем при обычной тренировке. Это позволяет в краткие сроки достигать поразительных результатов. Кроме того, вода благотворно воздействует на нервную систему, восстанавливает силы и дарит душевный покой. Поэтому занятия аквааэробикой приносят массу положительных эмоций.

Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу, развивают гибкость тела. На занятиях используется дополнительное снаряжение: утяжелители для ног и рук, различные гантели, мячи и т. д. Опытные тренеры предложат выполнить упражнения с учетом уровня подготовки. В итоге вы избавитесь от лишних килограммов и станете обладательницей подтянутой, рельефной фигуры.

Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, молодости тела и прекрасному настроению.
Спорткомплекс «Буревестник»
Время работы:
с 10:00 до 18:00 ежедневно
Телефон:
+7 (4912) 99-12-11
г. Рязань, ул. Семашко, д. 56
Посмотреть на карте
Получить купон бесплатно!
Вам может понравиться

Подтвердите, что вам исполнился 21 год

Вы можете оплатить данный купон промокодом.