Посещение тренажерного зала и групповых занятий в студии «Премиум Бьюти Арт»

Мечтаете иметь идеальные пропорции? Хотите всегда быть в хорошем расположении духа? Начните свой фитнес-путь в клубе «Бьюти Боди».

Тренажерный зал оборудован всем необходимым для полноценных тренировок разной направленности. Здесь вы не только можете привести вес в норму, но и поработать над рельефом тела, а также укрепить сердечно-сосудистую систему. Уже через несколько занятий вы заметите, что тело стало более подтянутым, а у вас не сходит улыбка с лица. Это естественно, ведь когда вы в отличной форме и хорошо себя чувствуете, настроение просто прекрасное!

Многим людям в коллективе заниматься фитнесом интереснее. Альтернативой тренажерному залу могут стать групповые тренировки.

Step&Body / Лаборатория пресса
Силовой урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Направлен на укрепление позвоночного столба, мышц брюшного пресса и формирование осанки.

Йога
Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Улучшает психоэмоциональное состояние, развивает гибкость, выносливость.

Body sculpt
Силовая тренировка на все группы мышц с использованием различного оборудования. Каждая группа мышц прорабатывается по очереди, используются изолирующие упражнения.

Go-Go
Это хореографическая импровизация под традиционные ритмы музыки ночного клуба. Импровизация отталкивается от нескольких основных движений и позиций. Посещая занятия вы освоите клубную танцевальную базу, научитесь понимать музыку и чувствовать свое тело. Кроме того, энергичный темп, в котором проходит каждая тренировка, прекрасно скажется на фигуре и общем самочувствии. Обучение клубным танцам Go-Go на каблуках для девушек, которые любят зажигательную музыку и динамичную энергетику танцпола.

Strip Dance / Lady Class — танцевальный урок низкой интенсивности, завораживает своей чувственностью и сексуальностью, страстью и гибкостью. Цель занятия — раскрепощение, осознание собственной неповторимости, умение любить себя и свое тело. Этот урок позволит вам выразить темперамент и страсть вашей души; вы научитесь привлекательно и соблазнительно двигаться!

Step II / Aerobic dance
Аэробика с использованием степ платформы. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных. Хастл — это парный танец для вечеринок, основанный на импровизации и «ведении». Танец Хастл исполняется под любую музыку на любом ограниченном пространстве. Он настолько заводной, что танцоры влюбляются в него мгновенно.

Пилатес
Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес — один из самых безопасных видов тренировки. Это система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Тренировки в фитнес-клубе «Бьюти Боди» — ваш заряд энергии!