Финальный месяц преображений к лету: абонемент на 1 месяц занятий по танцевальным направлениям и фитнесу от клуба развития фитнеса и танца «Индиго»

Фитнес «Мама и малыш»

Каждая молодая мама хочет иметь стройную красивую фигуру, плоский животик и прийти в форму после рождения ребенка. Многие мамы мечтают быстро похудеть после родов. Но как и когда заниматься собой, когда ребенок совсем маленький и требует постоянного внимания? Выход есть — приходите в клуб «Индиго» на занятия фитнесом «Мама и малыш» — специально подобранный комплекс упражнений, выполняемый совместно мамой и малышом. Особенность данного курса в том, что ваш малыш активно участвует в выполнении упражнений и служит для утяжеления. В результате эффективность занятия значительно повышается!

Мама сможет, не теряя времени и не разлучаясь с малышом, быстрее похудеть и прийти в форму после родов — ведь занятия улучшают физическую форму и поднимают настроение!

Фитнес «Мама и малыш» в клубе «Индиго» — это:
— во-первых, экономия времени. Для молодой мамы это шанс наконец-то заняться своей фигурой, и ребенок не будет при этом капризничать, требовать внимания. Ведь он, в буквальном смысле слова, у мамы на руках;
— во-вторых, отличный способ направить детскую энергию в мирное русло. Все молодые мамы знают, на что способен малыш, которого не сводили погулять и который заскучал, сидя дома. Скачки по кроватям и диванам, прыжки с подоконника и катание по квартире на самокате — это еще не самые страшные вещи, которые могут произойти в таком случае. Когда вы занимаетесь фитнесом вместе с малышом, вы держите ситуацию под контролем и переводите деструктивную энергию в созидательную;
— в-третьих, повышенная эффективность упражнений. Если рассматривать ребенка как тренажер, который всегда с тобой, то этот тренажер может и должен быть использован для улучшения маминой фигуры. Упражнения с утяжелением и отягощением эффективнее во много раз, чем упражнения без таковых. Если вам самим надо качать пресс 2 минуты для достижения нужного эффекта, то, делая упражнения на пресс вместе с малышом, вы достигнете того же результата не за 2 минуты, а за 30 секунд;
— в-четвертых, эмоциональный контакт мамы и ребенка. Совместная радость от занятий сближает. Кроме того, мама учится лучше чувствовать эмоции малыша, а малыш — мамины. Ваш ребенок придет в восторг от новой игры и общения с мамой и другими малышами, начнет приобщаться к движению, получать от них удовольствие.